بـــازار

حيــاتنا
بدايه و نهايه

ها هي الايام تمضي و تتسابق فيما بينها تجرفنا معها الى القدر الذي لا نعلم قضاؤه و تنتهي السنين حتى يأتي موعد جديد مع حياة جديده أتمنى بان تكون سعيده و تعم بالخير على الجميع
اتمنى ان يستفيد الجميع ليبدأ العام الجديد بصفحه بيضاء ليجدوا فيها اسطر منقوشه بالتفاؤل و الانجازات المفيده
بالمناسبه نحن هنا في الكويت من عاداتنا الذهاب الى البر و الاستمتاع بالجو و بتغيير روتين الحياة اليوميه ومن عادتنا أيضا شرب الشاي بالاستكانه و خطر ببالي ان ابحث عن معنى الكلمه وقد وصلت للاتي انه عندما جاء الهنود مع الاحتلال البريطاني للعراق كانوا يطلقون على قدح الشاي اسم بياله و هي تسميه هنديه اما كلمة استكانه فاصلها انجليزي ايست تي كان
تعني الشرقEast
تعني الشايTea
تعني القدح can
استكانه تعني قدح الشاي الشرقي

وضحــــه

----------------------------------------

أريد ورده واحده فقط

تعودنا بعد وفاة شخص وعلى الاخص في بعض الدول الاخرى يتم اهداء المتوفي باقه صغيره او كبيره و لكن لم لا يتم اهداء البعض هذه الزهور اثناء الحياة
حتى الذكريات نصبح نتذكر كل ما هو جيد و نذكر الايجابيات حتى نصل الى المبالغه كانه يصبح ملاك فالانسان طالما يعيش فانه يحتاج الى التقدير و الحب و المدح اكثر و ليس عندما يموت
ولكن هل تبدأ معزة الانسان فعليا بعد الممات و هذا ما التمسته من ارض الواقع و ادركت بان قيمتي ستكون عاليه عندما يفتقدني من حولي و لكن لا اريد باقه من الورود و انما اريد ورده واحده في حياتي حتى استمتع بها

منــاة

-----------------------------------------------

همـــس القــناديل

الصديق ذلك الانسان الذي نختاره و يختارنا تلتقي معه كل افكارنا و رؤيتنا للحياة تمتزج معه كل الراحه النفسيه و الشعور بالطمأنينه و الرضا انه الشخص الذي كلما ضاقت بنا الدنيا هرعنا اليه و كلما شعر هو بالرغبه بالبوح لجأ الينا
هناك أشخاصا يدخل الصديق في حياتهم متأخرا بعد رحله من البحث و التحري و مواقف كثيره من التجريح و الصدمات مع من اعتقدوا يوما بانهم من يستحقون ان يطلق عليهم اسم صديق
البعض يظن بان الصديق هو ذلك الذي نختبره في موقف معين مثل ان نحتاجه في وقت الشده و البعض يرى بان الصديق هو ذلك الذي كلما وجد نفسه في لحظة فراغ اتصل به و خرج معه و البعض يعتبر الصديق هو ذلك الذي يتصل به اذا احتاج لشيء اما اذا كان مكتفيا من كل شيء فلا يفكر به اذا نظرتنا للصديق تختلف من شخص لاخر
و لكن الاكيد ان الصديق هو ذلك الذي كلما فكرنا بالاصدقاء طرأ هو في بالنا دون غيره و هذا يا اصدقائي هو الصديق
برأيي الشخصي ان اهم ميزه يجب ان تتوفر في الصديق هي الوفاء فكم من صديق ضحى بالكثير من اجل صديقه و رفع شعار الوفاء معه ولكن السؤال هو متى نفتح له الباب ليكون صفه من صافتنا؟

عبدالعـزيز الحشــاش

-------------------------------------------------

البوم الذكريات

عندما يغلفني المزاج الرمادي او امر بلحظات اشعر من خلالها و كأن العالم الكبير الذي من حولي صار صغيرا ضيقا يكاد يغلق ابوابه في وجهي و لا اجد ما يغير مشاعري و يعيد الحيويه الى روحي ونفسي تبدأ افكاري تأخذني من مكاني و حالتي هذه الى حيث اريد الى مكان بعيد احلق و انا في مكاني الى النصف الاخر من الكره الارضيه الى عالم سحري صنعته بذكرياتي ذلك الدواء السحري الذي لديه القدره لان يغير المزاج
ذكريات اطلب استرجاعها في اي وقت اريد، عندها اختار ان افتح البوم ذكرياتي التي رتبتها و احتفظت بها على مر السنين بمكان أمين في عقلي كي أعيش الموقف بتفاصيله من جديد عندها ترتسم على شفتي ابتسامه ترفع من معنوياتي و تعيد مزاجي الى المستوى السليم
عجيب مفعول استرجاع الذكريات و ما لتأثيره الايجابي على تغيير الحاله المزاجيه التي نمر بها بعد ان اكتشفت ما للذكرى من مفعول سحري على تغيير مزاجي المتقلب اصبحت احرص على ان اجعل كل لحظة في حياتي مميزه احفظ ما اريد استرجاعه و الغي ما لا يصلح للعرض اعتبرها صناعة الذكريات اهتم بالحاضر لاسترجعه عندما يكون ماضي و اكون بأمس الحاجه الى شيء ينعشني و يعطيني دافعا للاستمرار في الحياة

هديل المزيدي

--------------------------------------------

Snap

The beauty of photography is that it is left open for the viewer’s interpretation. It is an art form in which the artist sees and captures a moment in time for us to forever contemplate , instead of saying “ this is how I saw it “ a photo asks simply to see.

Send your amateur photography to snap@bazaar-magazine.com . Give us something to see.

---------------------------------------------------------------------------------

مقالات مختصره من مجلة بــــازار

الفصــول الاربعــه

داخل كل منا فصولا

تشبه الفصول الاربعه

و لكن يطغى فصلا معينا على البقيه في وقت ما

فيظهر واضحا

متسما بالصفات الاساسيه للفصل

و مثلما تتغير هذه الفصول في السنه

و تظهر متتاليه

فانها تتغير بداخلنا

و تنتقل من فصل لاخر

.

.

فصل الصيف
يمتاز بحرارة الجو

و وضوح اشعة الشمس الذهبيه

فاذا ازدادت هذه الحراره عن الحد المعقول

فالهرب من الحراره

هو الحل الوحيد

للبحث عن البروده

يتميز من يمر في هذا الفصل بوضوح افكاره

و تحديد اهدافه التي يسعى الى تحقيقها

ولكن اذا ازدادت حدة هذه الافكار

و تعرقل الطريق المؤدي الى الاهداف بظهور بعض المشاكل

فقد يهرب منها و يلجأ الى الخيال و الاحلام

فصل الشتاء
عندما تشعر الطبيعه بالبرد فانها تبحث عن الدفء لاتها بحاجه اليه

فالبرد قارس و لا تستطيع الصمود وحدها

فتظل باحثة عنه حتى تجده فتستمتع بهذا الشعور

فهو شعور دعم

لتواجه البرد من جديد

فتظل تبحث عنه في الشتاء القادم

عندما يشعر الانسان بالحاجه الى الاخرين

فانه يلجأ اليهم لمساعدته على تخطي الصعاب

فهو يحتاج الى توجيه وتأييد و مؤازره

لمواجهة صعاب الحياة

فصل الخريف
عندما تتساقط اوراق الشجر

لعدم تحملها الرياح القاسيه بعد مقاومه عنيفه

ومع اصرار الرياح فانها تستسلم و تسقط

لتبقى ذكرى معدمه

لظهور اوراق غيرها قد حلت مكانها

و مسحت ذكراها و بصمتها

فكل ما تحتاجه هنا هو الامان

الذي يحميها من قسوة الرياح

عندما تتعارض الافكار مع الواقع

و مع مرور الوقت

ومع صراع شديد

يكتشف الخطأ

فتسقط هذه الافكار لتظهر افكارا جديده

تساعده على النهوض من جديد

فصل الربيع
عندما تتفتح الورود و يسقط المطر الذي يملأ الكون بالحيويه

و تزدهر الطبيعه و يعم الجمال

بعد مرور هذه الفصول

فتمر دورة الطبيعه في مراحلها الاساسيه

تحتاج الطبيعه الى فترة راحه لتعيد الحيويه و النشاط

وهنا تتحقق اهداف الانسان حتى يشعر بقمة السعاده

و هذا ما نتمناه للجميع

و يبقى السؤال
بأي فصل من الفصول تمر انت

؟؟؟

ورود

.

اليــوم الــثاني

اليــوم الثـاني : دليــل عقــلك

Day two : A user manual for your brain

كيف تتحكم بمشاعرك و عواطفك و اختيار ما هو مناسب لكل موقف

ما هي الحــاله العاطفيــه
What is an emotional state

حب ، غضب ، ثقه ، خوف ، فضول ، .... حالات عاطفيه نمر فيها خلال اليوم بنسب متفاوته ، فهي تختلف من وقت لاخر ، و تختلف من شخص لاخر ، مثلا هناك من يخاف أن يجتاز حاجز، و هناك من يستطيع ان يتسلق جبال، او ان يهبط من طائره فلم هذا الاختلاف ؟
انه يعود الى الحاله العاطفيه في تلك اللحظه
الحاله العاطفيه يمكن تعريفها بانها المزاج الذي نمر به في وقت معين
فالسلوك الانساني عباره عن نتيجة حاله ، فأي سلوك معين او شعور نحس به هو عباره عن نتيجة حاله مررنا بها
و ينعكس هذا الشعور على جسدنا ( كطريقة التنفس ، و ضغط العضلات ن و تعابير الوجه ) ، ففي حالة الغضب تكون حالة جسدنا تختلف عن حالة السعاده مثلا.

أفلام تدور في عقلك
The movies of your mind

هل تستطيع ان تتذكر أول سياره قمت بقيادتها؟ و ما لونها؟
سيتبادر الى ذهنك صورتها بالتأكيد، و طبعا تختلف نوعية هذه الصور بين فرد و اخر، يمكن تكوين صور ذهنيه داخل عقلنا ، تعكس الواقع كما نراه من وجهة نظرنا فهي ليست الواقع نفسه ، فاذا ما طابقت هذه الصورالواقع سنجد الصوره الحقيقيه في أذهاننا كما هي في الواقع
We do not see things as they are, but rather as we are
تكون هذه الصور مميزه لكل شخص ، فلكل شخص طريقه معينه لاستقبال ما يحدث بالكون، و يخزنها على شكل صور، يستدعيها متى ما شاء. وهذه الصور التي تؤثر على شعور و تفكير و سلوك الانسان.
اذا تعلمت كيف تغير الصور في عقلك تستطيع ان تسيطر على حياتك

و جميعا لدينا القدره على التحدث مع انفسنا و الانصات الى الاصوات التي بداخلنا ، كما يحدث عندما تتذكر مقطع موسيقي او تتذكر صوت شخصا ما. و هذه الأصوات ايضا تؤثر في الانسان

.
فهذه كلها من صور و اصوات تمثل افلاما تدور في عقلك ، تستطيع أن تؤثر فيك اما بصوره ايجابيه او سلبيه ، و لذلك عندما تتحكم بها فانها بالتأكيد ستؤثر فيك بصوره ايجابيه ، وهذا التحكم يعكس ما اذا كان عقلك يقودك او انك انت الذي تقود عقلك.

النقد الداخلي
The Inner critic

اكثر ما يمكن ان يؤثر على تفكير الانسان هو نقده الداحلي لذاته ، تخيل اذا فعلت خطأ ما ، ما هو حسك الداخلي لنفسك ، هل تشجعها و تقول انها تجربه جديده لاضافة خبره في الحياة ، أن انك تعاقب نفسك و توبخها ؟
انتقادك لذاتك يجب ان يكون بناء ، ويجب أن يتم على مراحل ، فمثلا عندما تريد ان تعلم طفلا شيئا جديدا ، عليك ان تكون صبورا ، و تعامله بلطف ، و يجب ان يكون ذلك على مراحل ، والا فانه سيفقد ثقته بذاته، و كذلك يجب معاملة العقل بهذه الطريقه، حتى تحصل على النتيجه التي تريدها.

سر وجود الكازيما
The secret of charisma

كلنا نلاحظ وجود اناسا مميزون بسحرا يحيط بهم ،و يلفتون نظر من حولهم ، فعندما يتواجدون في مكانا ما يشع منهم هذا السحر، و يؤثر بالاخرين ، و هم لا يسعون الى ان يكونوا مراكز اهتمام المكان الموجودين فيه ، و لكن هناك شيئا ما يميزهم ، و يجعلهم جذابين
انها تتمثل بالثقه ، فهؤلاء يثقون بانفسهم ، و يكونون مقتنعين بأنفسهم ، فهم لا يحتاجون الى تشجيع الاخرين ، و لذلك لا يسعون الى ارضائهم و هذا ما يميزهم

استمع الى صوتك الداخلي، و تحكم به ، و اجعله بناء ، و سيطر على الرسائل الموجهه الى عقلك حتى تشعر بافضل حال

.

.

صــداقـــه

عن المرء لا تسـأل وسـل عـن قرينـه

فكـل قـرين بالمقــارن يقـتدي

ومـا أكثـر الاخـوان حـين تعدهـم

ولكنــهم في النائبـات قـليـل

صاحب أخا ثقـة تحظـى بصحبتـه

فالطبـع مكتسب من كـل مصحـوب

جـزى الله الشـدائد كـل خـير

تعـلمني عـدوي مـن صـديقي








تفـرق عنـه جـاره و شقيقــه

ومـا حـاد عنه كلبـه وهو ضـاربه




.

أجمل مــا

أجمل ما في البحـــر شاطئـه
أجمل ما في السمــاء بعدهـــا
أجمل ما في الصـحراء وسعها

أجمل ما في الطفــوله براءتهـا
أجمل ما في الأمــومه حنانهـا
أجمل ما في الأبــــوه قوتهـــا

أجمل ما في العيـون صدقهـا
أجمل ما في القـلب نبضــه
أجمل ما في الحــب طيشــه

أجمل ما في الأشجــار رسوخها
أجمل ما في الألــوان تميزهــــا
أجمل ما في الحيـــاة حيويتهــــا



أجمــل ما في الكــــويت الكـــــويت

أجمــل ما في هذا الموضـوع

-------

اليــوم الأول

لقد انتهيت من قراءة كتاب
Chang your life in seven days

فقد كان ممتعا لان اسلوب الكاتب كان شيقا فقد قام بطرح مواضيع مختلفه بطريقه مميزه ، فهو يتكلم عن كيفية يمكن تغيير اسلوب حياتنا و تفكيرنا حتى نحظى بحياة سعيده و ذلك في سبعة ايام، و حتى تعم الفائده اردت ان اختصر الكتاب بعدة مواضيع
" لكن عذروني على الترجمه لان هذا اللي طلع معاي "
: )

اليوم الاول : من أنت ؟
First day : Who you are؟

Self image
الصوره الذهنيه

هي الصوره التي ترى نفسك فيها , و بالتالي تنعكس هذه الصوره على أفعالك و تصرفاتك فيراك الآخرين كما ترى نفسك ، (فاذا كنت ترى نفسك قويا سيراك الاخرين قويا ) لأننا نتصل مع الاخرين باللاوعي بدرجة 90%، يستجيب الآخرين للغة الجسد و درجة الصوت و الإيحاءات العاطفية التي نرسلها اكثر من اللغه الشفهيه التي نستخدمها.
تنشأ هذه الصوره منذ الصغر من الاسره فهم يزرعون هذه الصوره و غالبا ما تكون صوره سلبيه ، لان الأبوين يقومان بانتقاد أبنائهم أكثر من مدحهم .

أنواع الصور الذهنيه
The three selves :

Your pretend self image: Who you pretend to be :
الصوره الظاهره : من تتظاهر أن تكون

هذه النفس تعكس ما تود أن تكون ، و لكنها لا تعكس النفس الحقيقيه فهي تخفي الصوره السلبيه التي تخاف منها في شخصيتك
أجب على هذه الأسئله التي تساعدك على فهم هذه الصوره أكثر
كيف تود أن يراك الاخرين؟
ما هو أول شيء تود أن يلاحظه الاخرين في شخصيتك؟
ما هو أهم شيء يعرفه الاخرين عنك؟
اذا اردت أن تطور شيء ما في نفسك فما هو؟

الصوره السلبيه : ما تخافه في نفسك
The negative self image : Who you are afraid you are

هي الصوره التي نشأت من الصغر و تكونت لديك فهي تحمل صفات سلبيه و لكنها لا تعكس حقيقتك فهي موجوده في الصوره السلبيه فقط
هذه أسئله تساعدك على كشف هذه الصوره السلبيه
ما هي الصفات التي لا تود أن يراها الاخرين فيك ؟
ما هو السر الذي سينكشف بعد وفاتك؟
من هو اقل شخص مفضل لديك ؟ لماذا ؟

الصورة الحقيقيه : أنت كما انت
Your authentic self image : Who you truly are:

هذه الصوره التي تعكس حقيقتك كما أنت ، فهي الصوره التي يراك الاخرين فيها كما ترى نفسك
هذه أسئله تساعدك على معرفة الصوره الحقيقيه
من هو الشخص الذي تشعر بأنك هو عندما تعود الى المنزل؟
من أنت عندما لا يراك أحد؟
اذا شعرت بالامان فما الذي تود فعله مختلفا؟
من تود أن تكون عندما لا تحس بالخوف ؟

الصوره التي نرى أنفسنا فيها في الخيال هي التي نعيشها في الواقع ، لذلك يمكن اعادة برمجة هذه الصوره ، مع مراعاة ان التفكير الايجابي ليس كافيا بل نحتاج ايضا الى الخيال الذي يمكننا من الشعور بهذا التفكير و بالتالي يساعد على الايمان بها و بقدراتها. مثلا اذا أردت أن تحصل على شهادة الدكتوراه فعليك أن تتخيل الطريق الذي تود أن تسلكه و أن تعيشه في الخيال ثم تؤمن بقدراتك التي تقودك الى هدفك.

الصوره التي نرى أنفسنا فيها هي ليس كما نفكر بانفسنا بل كيف نؤمن بها

تذكر أنك شخصا مميزا ، فلا يوجد أحد في هذا الكون استطاع ان يصل الى ما وصلت اليه بنفس الطريقه التي اتبعتها